Ako na emočných upírov?

Emoční upíri sú všade okolo vás – číhajú vo dne aj v noci na uliciach, pod žiarivkami v kanceláriách, na obchodných rokovaniach, u priateľov alebo možno aj u vás doma. Máte vo svojom okolí niekoho, kto sa stále len sťažuje alebo na vás útočí, kritizuje, vytvára tlak?  Niekoho, pri kom strácate energiu, otravuje vás či vyčerpáva, cítite nechuť robiť s ním? Napadá vám: „Čo je to za človeka? Ako sa môže takto správať? To hádam nemyslí vážne!“ A môžete mať dokonca pocit, že niet úniku a že v kontakte s týmto človekom budete vždy pociťovať nepríjemné emócie a bude vás unavovať. Ak áno, vyzerá to, že ste odhalili svojho emočného upíra. 

Ak pochopíte mechanizmus emočného vysávania a naučíte sa na upírov vhodne reagovať, z vašich emočných upírov sa stanú ľudia, ktorí vás už nevyvedú z rovnováhy. Ako to urobiť? Zistíte to v tomto kurze. 

Pripravila som pre vás mnoho názorných príkladov upírieho konania a praktických tipov, ako si s takýmito ľuďmi poradiť.

Kurz voľne nadväzuje na kurz Ťažké komunikačné situácie – budeme z neho využívať teóriu vzniku emócií a niektoré asertívne techniky.

V kurze:

• Získate tipy na zvládanie rôznych komunikačných situácií
• Lepšie pochopíte druhých a naučíte sa odhaľovať pre vás toxických ľudí
• Získate tipy na odhalenie a zvládanie manipulátorov vo vašom živote
• Uvidíte asertívne techniky v praxi
• Posilníte svoje sebavedomie
• Prehĺbite sebapoznanie

Kurz je určený všetkým, ktorí…

• chcú poznať lepšie sami seba aj druhých ľudí,
• potrebujú posilniť svoje sebavedomie a asertivitu,
• sa nechcú nechať ovládať emóciami a následne ľutovať vypovedané slová a svoje činy,
• sa chcú zbaviť nepríjemnej pachuti po náročných komunikačných situáciách,
• túžia po získaní rovnováhy v rôznych ťažkých komunikačných situáciách,
• pre manažérov, lektorov, učiteľov, špecialistov, obchodníkov, technikov, administratívnych pracovníkov a ďalšie profesie.