1. Pripútajte sa, ideme na to
1:15
2. Zákonitosti pohody
2:47
3. Nepriatelia pohody
3:43
4. 3 zložky pohody: Sebareflexia, sebastarostlivosť, odvaha
4:33
5. Najdôležitejšia schôdzka
5:23
6. Špinavá nudná práca: Revízia každodennosti
4:57
7. Niečo musí z kola von, niečo musí dovnútra
4:54
8. Pohoda nie je pre lenivých: Čas sa vždy nájde
3:18
9. Upokojiť a stíšiť: Praktické tipy na relaxáciu
3:39
10. Myšlienky sú kamaráti: Praktické tipy na meditáciu
4:08
11. Nabudiť a naštartovať
3:45
12. Tancovať ako šialenec
2:38
13. Nechajte mozog odpočinúť
4:18
14. Pôst od jedla a online
3:24
15. Pripravení a posilnení na slabšie časy
4:52
16. Dovolenka: Prežívať a vnímať
4:32
17. Posledný deň vášho starého ja
6:00
18. Platforma otvorenej mysle
3:27
19. Umenie žiť
7:16
20. Prázdne rady
21. Ako tvoríme svoje životy?
1:58
22. Podceňovaný vplyv minulosti
5:25
23. Tri piliere šťastného života
14:52
24. Tri piliere: cvičenie
2:22
25. Alchýmia zmeny
12:05
26. Schôdzka so sebou
4:58
27. Sebareflexia
8:18
28. 5 oblastí života
2:33
29. Reflektovanie svojich období
5:48
30. Naše nastavenie je stále vidieť
2:55
31. Základné príčiny neúspechu
3:16
32. Veľké finále
2:30
33. Odvaha neznamená zbaviť sa strachu
3:19
34. Chcel som žiť inak. Odvážte sa povedať, čo chcete
35. Pochopiť prítomnosť znamená poznať minulosť
4:07
36. Môže byť. Možno áno. Uvidíme. Odvaha byť otvorený
3:17
37. A čo ak je to možné? Byť prekvapený, že je niečo inak
38. Výbava, bez ktorej sa nezaobídeš. Motivácia, ochota a otvorenosť
3:33
39. Nenechajte sa oklamať prvou reakciou. Čo keby to bolo inak?
7:08
40. Čo keby som mal viac odvahy? Chcem = môžem
2:25
41. Medzi poserom a šialencom: Čo potrebuješ, aby si sa rozhúpal?
7:04
42. Strach má meno Rodrigo. Spriateľte sa so svojím strachom
5:32
43. Ísť limitom naproti
44. Vzťah s nepríjemným: Nekomfortu len tak akurát
3:32
45. Čo keď sa to nepodarí? Chváľ sa aj za pokus
3:59
46. Scenár na zlyhanie. Ako sa opraviť, keď to nevyjde?
2:04
47. Sám sebe fanúšikom. Prestaňte sa oslabovať
3:12
48. Motivácia predstavivosťou. Čo keď sa to podarí?
4:34
49. Na kolenách. Odvaha zažiť bolesť
2:28
50. Vnútorný hrdina. Prebuďte svoju vnútornú silu
51. 101 prianí: Oživ svojho rojka
52. Pavel, to bolo dobré!
3:25
53. S otvorenou mysľou a plnou pozornosťou
1:28
54. Ako vyzerá váš lepší život?
4:31
55. Kondícia lepšieho života
5:19
56. Čoho mám málo? Čoho mám veľa?
2:02
57. Mágia základu
3:51
58. Kúzlo každodennosti
4:30
59. Náhrdelník vášho dňa
2:27
60. Každodenné okamihy šťastia
2:57
61. Šťastíčko deň po dni
3:08
62. Postoj tvorcu šťastia alebo postoj kráľa
3:01
63. Ja, vzťahy a môj čas: Intenzívna rozcvička sebareflexie
6:18
64. Aký postoj vám vládne?
65. S kým ste sami sebou? S kým hráte roly?
2:48
66. Referenčný bod: Ako to máte teraz?
2:11
67. Skok do budúcnosti: Chyták vašej mysle
3:20
68. Životný cieľ pod drobnohľadom
3:22
69. Kvantový skok alebo boľavá noha?
3:03
70. Posledné minúty života
4:11
71. Ísť pod povrch
8:10
72. Krysie preteky
7:29
73. Čo najviac, čo najrýchlejšie
12:43
74. Aj malé kroky sú lepšie ako žiadne
9:33
75. Záverečný test