Koniec prokrastinácie

*Prokrastinácia = chorobné odkladanie dôležitých povinností.

Kurz vám na začiatku vysvetlí príčiny vzniku prokrastinácie a následne vám odovzdá konkrétne a praktické nástroje, ktoré vám pomôžu nad prokrastináciou víťaziť každý deň.

Hlavným zmyslom kurzu je:    

• pomôcť vám nájsť a vytvoriť si osobnú víziu → a žiť tak šťastnejší a naplnenejší život,  
• pomôcť vám osvojiť si a udržovať návyky → a vychovať svojho "slona",  
• pomôcť vám zvýšiť osobnú efektivitu → a získať tak pre seba viac času.

Kurz spracováva aktuálne vedecké poznatky o motivácii, rozhodovaní, time managementu a životnej spokojnosti. Vychádza z aktuálnych vedeckých štúdií z univerzít ako Harvard, Stanford alebo MIT.

V kurze sa naučíte, ako:

• zvýšiť svoju vnútornú motiváciu do práce a účinnejšie motivovať ostatných,  
• rozdeliť úlohy na podproblémy, označiť priority a zvýšiť sústredenie na prácu,  
• sa dlhodobo naučiť pozitívne návyky a odnaučiť tie negatívne,  
• počas dňa efektívne regenerovať energiu tak, aby ste nestrácali kreativitu a vôľu,  
• znížiť vplyv negatívnych emócií, stresu a zbaviť sa rozhodovacej paralýzy,  
• si zorganizovať každý deň a celý život tak, aby ste robili na prvom mieste to, čo má pre vás najväčší zmysel.

Z kurzu si odnesiete 4 unikátne a praxou overené nástroje, ktoré dlhodobo zvýšia vašu produktivitu práce a celkovú životnú spokojnosť.

Okrem nástrojov na stiahnutie sú súčasťou kurzu desiatky odkazov na ďalšie články, citáty, odporúčané knihy a video prednášky.

Naučiť sa s prokrastináciou bojovať je jednou z najpodstatnejších zručností pre život v informačnej dobe, hoci ide o problém starý ako ľudstvo samo.

„Zatiaľ čo strácame svoj čas váhaním a odkladaním, život uteká.“ - Seneca

Čas je to najcennejšie, čo v našom živote máme.

Neprokrastinujte boj proti prokrastinácii a naučte sa ju poraziť práve teraz!

Nadväzujúcim kurzom je Čo vie veda o spokojnosti? tiež od Petra Ludwiga. Chcete sa dozvedieť, čo aktuálna veda vie o spokojnosti a ako nepodliehať skepse a negativizmu?