Sila pozornosti: ovládnite najmocnejšiu psychickú energiu

Filip Kahoun
SKRATKA K SEBARIADENIU
2. Otestuje svoju pozornosť 3:16 3. Začnite metapozornosťou 2:40
Lekcia 1

K tejto lekcii nie sú dostupné žiadne študijné materiály

Lekcia 2

Test koncentrace (CZ):
Skládá se z 20 výroků a orientačně zhodnotí vaši schopnost udržet pozornost a odolávat rozptýlení.
https://www.seduo.cz/soubor/test-koncentrace.pdf

Test „Škála spokojenosti se životem“ (CZ)
Pomocí pěti výroků měří vaši celkovou subjektivní spokojenost se životem (tři z těch výroků byly použity přímo v lekci).
https://www.seduo.cz/soubor/test-skala-spokojenosti.pdf

Test „The Oxford happiness questionnaire (EN)
Obsahuje 29 tvrzení a jeho výsledky poskytují celkový obrázek o úrovni štěstí a osobní pohody jednotlivce.
https://www.seduo.cz/soubor/test-oxford-happiness.pdf

Lekcia 3

Kniha Boj o pozornost (Filip Kahoun)
http://www.bojopozornost.cz/

Lekcia 6

Test perfekcionismu (Frostova Multidimenzionální škála)
https://www.seduo.cz/soubor/test-perfekcionismu.pdf

Kniha (CZ): Radost z nedokonalosti - Jak se zbavit perfekcionismu a být šťastnější (D. Zahariades)
Kniha (EN): When Perfect Isn't Good Enough - Strategies for Coping with Perfectionism (M. Antony, R. Swinson)

Lekcia 9

Bezplatný test silných stránek (EN): „Strengths profile“
https://www.strengthsprofile.com/en-gb/products/free

Bezplatný test silných stránek (EN): „HIGH 5“ 
https://high5test.com/

Placený test (EN):„Strengths finder“ od spol. Gallup
https://store.gallup.com/h/en-ie

Studijní tipy ke klíčovým oblastem rozvoje:

SILNÉ STRÁNKY: Kniha (EN) Strengths Finder 2.0 (T. Rath); kniha (EN) Average to A+ (A. Linley)
VYTRVALOST: Kniha (CZ) Houževnatost – síla vytrvalosti a vášně (A. Duckworth)
EMOČNÍ INTELIGENCE: viz kurz Self-leadership (verze 2024), modul 2 „Jak být emočně chytřejší“

Lekcia 10

Positivity Self Test (CZ): Měří poměr zažívaných pozitivních emocí vůči těm negativním (jednorázové vyplnění dotazníku přinese jen velmi orientační výsledky, lepší představu získáte při každodenním vyplňování po dobu dvou týdnů). 

Můžete použít online verzi testu (EN) na adrese:
https://www.positivityratio.com/single.php

Nebo ve formátu PDF v češtině:
https://www.seduo.cz/soubor/test-positivity-self-test.pdf

 

Lekcia 12

Kniha Boj o pozornost (Filip Kahoun)
http://www.bojopozornost.cz/

Začnite študovať ešte dnes:

Cena: 63,00 € s DPH

Počet lekcií:
13
Celková dĺžka:
50 min
Záruka vrátenia peňazí
Kúpiť kurz
Viac o kurze