Sila pozornosti: ovládnite najmocnejšiu psychickú energiu

Filip Kahoun
SKRATKA K SEBARIADENIU
2. Otestuje svoju pozornosť 3:16 3. Začnite metapozornosťou 2:40
Lekcia 1

K tejto lekcii nie sú dostupné žiadne študijné materiály

Lekcia 2

Test koncentrace (CZ):
Skládá se z 20 výroků a orientačně zhodnotí vaši schopnost udržet pozornost a odolávat rozptýlení.
https://www.seduo.cz/soubor/test-koncentrace.pdf

Test „Škála spokojenosti se životem“ (CZ)
Pomocí pěti výroků měří vaši celkovou subjektivní spokojenost se životem (tři z těch výroků byly použity přímo v lekci).
https://www.seduo.cz/soubor/test-skala-spokojenosti.pdf

Test „The Oxford happiness questionnaire (EN)
Obsahuje 29 tvrzení a jeho výsledky poskytují celkový obrázek o úrovni štěstí a osobní pohody jednotlivce.
https://www.seduo.cz/soubor/test-oxford-happiness.pdf

Lekcia 3

Kniha Boj o pozornost (Filip Kahoun)
http://www.bojopozornost.cz/

Lekcia 6

Test perfekcionismu (Frostova Multidimenzionální škála)
https://www.seduo.cz/soubor/test-perfekcionismu.pdf

Kniha (CZ): Radost z nedokonalosti - Jak se zbavit perfekcionismu a být šťastnější (D. Zahariades)
Kniha (EN): When Perfect Isn't Good Enough - Strategies for Coping with Perfectionism (M. Antony, R. Swinson)

Lekcia 9

Bezplatný test silných stránek (EN): „Strengths profile“
https://www.strengthsprofile.com/en-gb/products/free

Bezplatný test silných stránek (EN): „HIGH 5“ 
https://high5test.com/

Placený test (EN):„Strengths finder“ od spol. Gallup
https://store.gallup.com/h/en-ie

Studijní tipy ke klíčovým oblastem rozvoje:

SILNÉ STRÁNKY: Kniha (EN) Strengths Finder 2.0 (T. Rath); kniha (EN) Average to A+ (A. Linley)
VYTRVALOST: Kniha (CZ) Houževnatost – síla vytrvalosti a vášně (A. Duckworth)
EMOČNÍ INTELIGENCE: viz kurz Self-leadership (verze 2024), modul 2 „Jak být emočně chytřejší“

Lekcia 10

Positivity Self Test (CZ): Měří poměr zažívaných pozitivních emocí vůči těm negativním (jednorázové vyplnění dotazníku přinese jen velmi orientační výsledky, lepší představu získáte při každodenním vyplňování po dobu dvou týdnů). Můžete použít i online verzi testu (EN) na adrese: https://www.positivityratio.com/single.php
https://www.seduo.cz/soubor/test-positivity-self-test.pdf

Lekcia 12

Kniha Boj o pozornost (Filip Kahoun)
http://www.bojopozornost.cz/

Začnite študovať ešte dnes:

Cena: 43,00 € s DPH

Zľava -50 %: 21,00 € s DPH

Platí do 29. 9. 2024

Počet lekcií:
13
Celková dĺžka:
50 min
Záruka vrátenia peňazí
Kúpiť kurz
Viac o kurze